Cara Membuat Jus Alpukat Enak Sederhana

Alpukat adalah jenis buah yang saya gemari memiliki warna yang hijau dan mempunyai biji yang besar. Membicarakan buah yang satu ini saya suka sekali mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Iya jus alpukat selain rasanya yang enak juga menyehatkan buat kesehatan. Selain rasanya yang manis jus alpukat juga mudah ditemui di tempat-tempat seperti café.

Foto Resep Cara Membuat Jus Alpukat Dan Khasiatnya

berbicara bahasan tentang buah ini, alangkah baiknya kita ulas terlebih dahulu khasiat dari buah alpukat ini.

MENJAGA KESEHATAN MATA
buah alpukat mampu menjaga kesehatan mata anda, karena buah alpukat memiliki kandungan vitamin A sebanyak 180,00 SI.selain itu vitamin A juga bisa mencegah terjadinya radikal bebas atau macula pada mata kita.

MELINDUNGI KESEHATAN JANTUNG
buah ini juga dapat memelihara kesehatan jantung kita, hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung folat yang berperan sebagai pelindung jantung kita agar tetap sehat.

MELINDUNGI TUBUH DARI PENYAKIT KANKER
seperti yang kita ketahui, buah alpukat mengandung vitamin C, vitamin E, asam folat serta antioksidan. tentu hal ini bermanfaat untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh seperti misalnya kanker mulut.

MENJAGA KESETABILAN DARAH
buah alpukat ini juga bermanfaat bagi para penderita hipertensi. Hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung Potassium yang berperan untuk menjaga kesetabilan tekanan darah.

nah.. itu diantara khasiat khasiat yang terkandung dalam buah alpukat
sekarang kita bahas cara membuat jus alpukat yang nikmat dan sehat ini.
mari kita mulai saja cara pembuatanya.

CARA MEMBUAT JUS ALPUKAT YANG SEHAT DAN ENAK

Bahan :

80 ml gula cair, air matang secukupnya
2 sachet susu kental manis putih
1 sachet susu kental manis coklat
2 buah alpukat yang sudah matang
Es batu secukupnya (jika tidak mau tidak usah digunakan)
blender

cara pembuatan jus alpukat :

Siapkan gelas untuk menyajikan jus
Ambil buah alpukat dibelah menjadi dua
Buang biji alpukat, masukan daging alpukat kedalam blender menggunakaan sendok
Masukan gula, susu kental manis putih kedalam blender
Blender buah alpukat samapai halus
Kucuri gelas yang sudah disiapkan pinggirnya dengan susu kental coklat
Masukan es batu ke dalam gelas (jika ingin menggunakanya)
Masukan alpukat yang sudah halus ke dalam gelas
Dan selesai selamat jus alpukat yang nikmat sudah siap di sanatap

Mudah bukan, silahkan dicoba dirumah ya. Lebih nikmat di santap saat tengah hari bersama keluarga kesayangan anda. Pilihlah buah alpukat yang matang yang memiliki kualitas terbaik agar jus alpukat ini tidak terasa pahit saat dikonsumsi.