Apel adalah buah-buahan yang sangat disukai banyak orang selain rasanya yang nikmat apel ini banyak manfaatnya untuk kesehatan lho. selain dikonsumsi langsung apel juga bisa dikonsumsi dengan cara dibuat menjadi jus apel, Cara membuatnya pun sangatlah mudah bisa anda lakukan sendiri dirumah, oh ia jus apel juga bisa dikombinasikan dengan berbagai macam buah-buahan lho, tetapi dalam artikel ini saya hanya akan membahas cara membuat jus apel tanpa kombinasi, walau begitu rasanya tetap nikmat dan tentunya baik untuk kesehatan.
apel juga memiliki jenis yang berbeda-beda sepereti warna dan rasanya, ada yang berwarna hijau apel yang berwarna ini biasanya memiliki rasa yang massam, lalu ada yang berwarna merah yang memiliki rasa manis.
untuk yang udah penasaran cara membuatnya yuk sekarang kita siapkan dulu bahan-bahanya.
CARA MEMBUAT JUS APEL SPESIAL SEGAR
BAHAN :
- satu buah apel (jenisnya silahkan anda pilih sendiri sesuai selera)
- air secukupnya
- satu sendok gula
- es batu secukupnya (jika ingin dikonsumsi dalam keadaan dingin)
- blender
Langkah-langkah Membuat Jus Apel yang Enak:
- pilihlah apel yang segar untuk di olah, jangan lupa untuk dicuci terlebih dahulu
- masukan air ke dalam blender
- belahl apel menjadi beberapa bagian lalu blender hingga halus, namun jika ingin merasakan bulir-bulir apel nya jangan terlalu halus dalam proses blender ini
- masukan gula dan es batu untuk membuat jus terasa segar dinikmati
- jika sudah halus atau terasa cukup untuk dikonsumsi hidangkan jus kedalam gelas.
itulah resep cara membuat jus apel spesial yang enak, anda bisa membuatnya dirumah sendiri tanpa harus membeli dalam bentuk kemasan di swalayan, selain nikmat buatan sendiri kebersihanpun terjaga tentunya, ayo dicoban sendiri resepnya.
Jus ini adalah minuman favorit saya karena mengandung banyak khasiat. bagi anda yang ragu akan khasiat buah apel ini mari kita bahas apa saja sih khasiat buah apel ini sehingga akan membuat anda percaya dan yakin untuk mengkonsumsinya.
sebelum kita mengulas khasiat dari buah apel ini alangkah baiknya kita bahas terlebuh dahulu kandungan yang ada dalam buah apel ini.
kandungan dalam buah apel
- Air : 84,1g
- protein : 03g
- kalsium : 6g
- lemak : 04g
- vitamin A : 90g
- vitamin C : 5g
- zat besi : 0.3g
- kalori : 58g
nah itu adalah kandungan yang terkandung dalam buah apel. sekarang kita bahas apa khasiatnya untuk tubuh kita.
penglihatan yang lebih jernih
dengan mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat berperan besar untuk mencegah datangnya berbagai gangguan kesehatan mata seperti contoh katarak
meningkatkan sistem kekebelan tubuh
antioksidan yang terkandung dalam buah apel ini yang bernama quercetin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
mencegah serangan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi
khasiat ini dikarenakan buah apel dapat mencegah kolesterol dalam tubuh.
menjaga kesehatan gigi
dengan mengkonsumsi secara rutin buah apel ini dapat merangsang produksi air liur pada mulut, sehigga bisa mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi sehingga dapat menjaga gigi anda agar tetap sehat.
nah itu diantara khasiat yang terkandung dalam buah apel. sekarang ayo dicoba jangan ragu lagi dengan khasiat yang dimiliki buah apel ini.
penglihatan yang lebih jernih
dengan mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat berperan besar untuk mencegah datangnya berbagai gangguan kesehatan mata seperti contoh katarak
meningkatkan sistem kekebelan tubuh
antioksidan yang terkandung dalam buah apel ini yang bernama quercetin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
mencegah serangan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi
khasiat ini dikarenakan buah apel dapat mencegah kolesterol dalam tubuh.
menjaga kesehatan gigi
dengan mengkonsumsi secara rutin buah apel ini dapat merangsang produksi air liur pada mulut, sehigga bisa mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi sehingga dapat menjaga gigi anda agar tetap sehat.
nah itu diantara khasiat yang terkandung dalam buah apel. sekarang ayo dicoba jangan ragu lagi dengan khasiat yang dimiliki buah apel ini.